Manfaat Singkong Untuk Jantung dan Tulang


Manfaat Singkong Untuk Jantung dan Tulang - Singkong adalah makan yang selalu menjadi santapan yang nikmat banyak sekali pedagang singkon yang mana mereka mengolah dengan banyak fariasi, seperti singkong goreng, kolak singkong dan masakan yang lainya. Dan apakah anda tahu manfaat singkong tersebut, pastinya anda penasaran buka oke dengan ini maka cclyu ingin memberikan info yang sangat menarik sekali buat kamu semua tentang manfaat singkong untuk jantung dan tulang kita.


Oya kami juga sudah membahas  sebelumnya tentang manfaat daun sirsak dan untuk apa si daun sirsak tersebut ternyata daun sirsak bisa mengobati penyakit ambeien untuk lebih jelasnya anda bisa membaca di sini tentang cara mengobati ambeien dengan daun sirsak.

Untuk penjelasan tentang manfaat singkong untuk jantung dan tulang kuat anda bisa membaca di bawah ini.


    Kandungan kalori singkong cukup tinggi, bahkan mencapai 2 kali kalori kentang. Dalam 100 gr singkong didapat 160 kalori, hingga dapat menjadi makanan alternatif sumber kalori selain nasi.

    Kandungan lemak dalam singkong rendah, dibanding dengan kacang-kacangan dan sereal. Namun proteinnya cukup tinggi jika dibanding makanan seperti kentang, pisang dan ubi.

    Vitamin K dalam singkong dapat menjadi nutrisi yang membantu pembentukkan massa tulang. Ini membuat resiko penyakit osteoporosis menurun dan tulang menjadi lebih kuat.

    Vitamin K juga baik untuk pengobatan penyakit Alzheimer karena membatasi berkembangnya kerusakan syaraf otak.

    Singkong kaya vitamin B kompleks dan B6 yang dibutuhkan dalam pembentukkan darah, hingga baik untuk pasien anemia .

    Singkong yang direbus dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, hingga baik untuk menurunkan resiko sakit jantung. Selain itu, serat yang dikandung oleh singkong pun baik untuk pencegah penyakit kanker usus, membantu mengendalikan diabetes, serta stroke.

Bagaimana dengan hal ini bagus kan untuk bisa memberikan respon positif anda bisa sebarluaskan di mana saja yang penting teman dan keluarga anda tahu manfaat singkong untuk mengobati jantung dan tulang keropos.

{ 0 comments... read them below or add one }

Posting Komentar